Schnarchen ist ein Geräusch, das während des Schlafs auftritt und seinen Ursprung in abnormalen Vibrationen des Rachens während der Einatmung hat. Bei manchen Menschen wird das Schnarchgeräusch von Atempausen begleitet, die als Schlafapnoe bezeichnet werden. Daher verursacht dieses Geräusch in den meisten Fällen Beziehungsprobleme zwischen Paaren und führt auch zu Müdigkeit und verminderter Aufmerksamkeit. Um diese Probleme zu vermeiden, gibt es jedoch verschiedene Lösungen, wie z. B. die Schnarchschiene. Wie kann eine Schiene gegen Schnarchen helfen? Lesen Sie weiter in dieser Rezension, um mehr über eine Anti-Schnarch-Schiene zu erfahren.
Was ist eine Anti-Schnarch-Schiene?
Eine Anti-Schnarch-Schiene ist eine intraorale Schiene, die von den Zähnen getragen wird und zur Behandlung der engen Räume im Rachenraum in der Nacht verwendet wird. Eine Anti-Schnarch-Schiene, die auch als Unterkiefervorschuborthese bezeichnet wird, ist wie eine Spange, die jede Nacht getragen wird, um sicherzustellen, dass die Zunge und der Unterkiefer nach vorne gerichtet bleiben. In dieser Haltung ist es leichter, den Durchmesser der Atemwege zu vergrößern, damit die Luft leichter hindurchströmen kann. Darüber hinaus kann man eine Schnarchschiene auch als ein kleines Gerät definieren, das zur Heilung des Schnarchens eingreift.
Die verschiedenen Arten von Schnarchschienen
Es gibt verschiedene Arten von Vorsprungschienen, die an die individuelle Situation des Patienten angepasst werden können. Zunächst gibt es die starren Schienen, die aus Metall oder Kunststoff bestehen. Diese Art von Schiene wird bei schweren Brüchen nach einem chirurgischen Eingriff eingesetzt. Wenn diese Schiene angelegt wird, sorgt sie für eine vollständige Ruhigstellung des betroffenen Bereichs und trägt so zur Erleichterung des Patienten bei.
Zweitens gibt es die Stoff- oder Schaumstoffschiene, eine mit Schaumstoff gepolsterte Vorrichtung, die dem Patienten Halt gibt und gleichzeitig eine gewisse Bewegung des Körpers erleichtert. Darüber hinaus gibt es auch vorgefertigte oder Universalschienen, stufenlos verstellbare Schienen und Schienen mit Zungenrückhaltung, die als Unterkiefervorschubschienen fungieren. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Erfolgsquote einer Schiene die 90-Prozent-Marke überschreiten kann und somit eine große Erleichterung für die Patienten darstellt.
Was sind die Ursachen des Schnarchens?
Verschiedene Untersuchungen haben ergeben, dass Schnarchen durch verschiedene Faktoren wie die Schlafposition verursacht werden kann. Außerdem kann Schnarchen durch den Konsum von Produkten wie Rauchen, Alkohol und Schlaftabletten verursacht werden. Die Untersuchungen haben außerdem ergeben, dass Männer eher schnarchen als Frauen. Frauen schütten im Allgemeinen mehr Hormone aus, die für die Stabilität der Muskeln zuständig sind, was erklärt, warum das Schnarchen bei ihnen weniger häufig auftritt. Außerdem kann Schnarchen durch schlechte Ernährung und mangelnde sportliche Betätigung verursacht werden. Es ist bei Menschen mittleren Alters ebenso zu beobachten wie bei anderen Altersgruppen. Andererseits können zu kleine Kiefer das Schnarchen im Schlaf verursachen.
Was ist also die Funktion der Schiene?
Die Hauptaufgabe der Anti-Schnarch-Schiene besteht darin, alle Probleme zu beseitigen, die das Schnarchen verursachen. Zu diesem Zweck drückt sie den Unterkiefer nach vorne, um Platz für die oberen Atemwege und den Rachenraum zu schaffen. Dies sind die Stellen, die während des Schlafs häufig blockiert werden, um das Schnarchen zu verursachen. Außerdem hält die Schiene einerseits die Zunge fest, damit sie nicht herausfällt, und andererseits sorgt sie auch dafür, dass das weiche Gewebe im Rachenraum erhalten bleibt. Diese Funktion reduziert die Vibrationen, die in diesem Bereich beobachtet werden und die für das Schnarchen verantwortlich sind.
Was kann man von ihren Wirkungen lernen?
Um das Schnarchen zu reduzieren, hat die Schiene mehrere Auswirkungen. Zunächst einmal verringert sie die Intensität und Häufigkeit des Schnarchens, indem sie die Vibrationen des Gewebes reduziert und die Atemwege offen hält. Dadurch wird die Atmung erleichtert und die Luftzirkulation verbessert. Sie trägt auch zur Verbesserung der Schlafqualität bei, indem sie die Apnoe-Episoden reduziert. Außerdem trägt die Schiene zu einer Verringerung der Müdigkeit bei und erhöht die Wachsamkeit, was zu einer guten Lebensqualität führt. Wenn Sie die Schiene verwenden, wird die Schläfrigkeit am Arbeitsplatz automatisch reduziert und schließlich ganz verschwinden.
Anti-Schnarch-Schiene: Eine Lösung gege n das Schnarchen.
Schnarchen kann zu Problemen zwischen Partnern führen, die das gleiche Dach oder das gleiche Bett teilen. Die Anti-Schnarch-Schiene ist und bleibt daher eine Lösung, um die Unannehmlichkeiten, die dieses Phänomen verursachen kann, zu beenden und eine gute Atmosphäre in den Haushalten zu schaffen. Sie ist auch eine große Erleichterung und hilft, den Körper gesund zu halten. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass eine Anti-Schnarch-Schiene helfen kann, das Schnarchen zu stoppen oder zu reduzieren. Außerdem wird die Schnarchschiene bei einer der häufigsten Ursachen des Schnarchens wie dem Schnarchen am Zungengrund eingesetzt. Darüber hinaus kann sie auch bei anderen Ursachen des Schnarchens zum Einsatz kommen, wie z. B. bei einer Verengung der Atemwege. Wichtig ist, dass man weiß, wie man sie anwendet, damit man ihre Vorteile voll ausschöpfen kann.
Wie wird eine Schnarchschiene verwendet?
Zunächst einmal sollte dieses Gerät in seiner Schachtel und bei einer Temperatur unter 40 °C aufbewahrt werden. In Wirklichkeit ist es eine maßgeschneiderte Vorrichtung, die Sie entweder zu Hause anbringen oder zu einem Zahnarzt gehen können. Um sie einzusetzen, müssen Sie sie in Ihren Mund einführen, genauer gesagt auf Ihre Zähne, bevor Sie zu Bett gehen. Sobald Sie sie positioniert haben, sollten Sie sie überprüfen und wenn möglich bequem einstellen, damit sie ihre Aufgabe gut erfüllen kann. Sie muss sowohl auf den oberen als auch auf den unteren Zähnen gut sitzen, um die Atemwege sicher freimachen zu können. Sie sollten ihn schrittweise tragen, damit Sie sich mit der Zeit an ihn gewöhnen können und vor dem Tragen keine Speisen oder Getränke zu sich nehmen.
Was kann man über die Pflegemethoden einer Anti-Schnarch-Schiene wissen?
Was die Pflege dieses Geräts betrifft, so empfiehlt sich eine tägliche Reinigung nach dem Herausnehmen. Um eine Verformung zu vermeiden, sollten Sie diese Reinigung mit lauwarmem Wasser und einer weichen Zahnbürste durchführen. Außerdem kann die Schiene mit Reinigungstabletten oder milder Seife gereinigt werden. Nach der Reinigung sollten Sie die Schiene in einem festen Etui aufbewahren, damit sie vor Bakterien und Staub geschützt ist. Sie sollten auch eine regelmäßige Überwachung durchführen, um auf Abnutzungserscheinungen zu achten und Ihren Zahnarzt aufzusuchen, falls Schäden auftreten.
